Få styr på årsagen bag din løbeskade, og vend tilbage til dine grusset og asfalten med en krop, der kan bære det.
Mange oplever kun midlertidig bedring af pause og stræk — vi finder årsagen, så skaden ikke bare kommer igen, når du øger belastningen.
OBS: Der er begrænset antal ledige screeninger i kalenderen.
Vores 30 min gratis løbeskade-screening er relevant for dig der:
OBS: Der er begrænset antal ledige screeninger i vores kalendre!
“Hvis man ikke undersøger grundigt, gætter man.” Løbeskader opstår sjældent dér, hvor smerten sidder — ofte er årsagen løbestil, belastningsopbygning eller styrke og stabilitet i hofte og fod. Vi tester din løbestil og bevægemønster, så vi finder frem til den reelle årsag.
Vi tester løbende for mærkbar forandring i din smerte og bevægelse under belastning — det er forandringen, der dikterer retningen for forløbet, ikke en fast skabelon. Målet er en plan, der bringer dig sikkert tilbage til løb, uden tilbagefald.
Tag dit næste skridt tilbage mod løb uden bekymring for tilbagefald!
Hvad kan du forvente af den 30 min gratis screening?
OBS: Der er begrænset antal ledige screeninger i vores kalendre!
Tag dit næste skridt mod løb uden smerter og tilbagefald!
Spørgsmål og svar
Vi ved fra erfaring, at langt de fleste løbeskader kan afhjælpes markant, når man får styr på både belastning og bevægemønster. Det handler sjældent kun om stedet, hvor det gør ondt — ofte spiller løbestil, styrke og opbygning af træningsmængde også ind.
Vi finder i fællesskab ud af, om det giver mening at starte et forløb. Du får vores bud på årsagen bag din skade, og hvad der skal til for at komme sikkert tilbage til løb. Et typisk forløb er 4-8 gange.
I mange tilfælde ja — vi tilpasser din træningsmængde undervejs, så du bevarer så meget form som muligt, uden at forværre skaden.
Hvis du er medlem af Sygeforsikring Danmark eller har en personlig sundhedssikring, (f.eks. PFA, Danica, Gjensidige, Dansk Sundhedssikring m.fl.) giver de som regel tilskud. Spørg altid dem først, så du ved hvordan du er dækket.
Du finder klinikken her
Move2Peak
Bernhard Bangs Alle 23
2000 Frederiksberg
Tlf: 42 90 18 81
Mail: info@move2peak.dk
I tvivl? Ring mig op!
Ring mig gerne op — så vi kan tage en snak om dine gener og begrænsninger ved løb. Vi ringer dig op inden for 24 timer.