Personlig sundhedsplan
Få et nyt liv ved at lære din krops unikke behov at kende gennem en Personlig Sundhedsplan. Resultatet bliver et liv sprængfyldt med energi, balance i krop og sind, udskydning af aldringsprocessen og et liv med langt færre symptomer, ubalancer og sygdomme!
Personlig sundhedsplan er udviklet til at hjælpe dig med at skabe et fundament for din sundhed på alle plan i dit liv – mentalt og fysisk. Uanset hvor du er i dit liv, vil du kunne få nogle lette og praktisk anvendelige redskaber til at forbedre dine fysiske og mentale præstationer.
DIN KROP ER DESIGNET TIL AT HELE OG HAVE OVERSKUD
Mange tror fejlagtigt, at de skal leve med skader, sygdom og træthed resten af livet, fordi de ikke har kunnet få det til at gå væk, men dette er ikke tilfældet. Ved at gennemgå en dybdegående helbredsundersøgelse samt omlægge sin kost og livsstil, viser erfaringen, at omkring 90 % af alle klienter kan skære kraftigt ned på – eller helt undgå – at bruge medicin.
Langt de fleste sygdomme og ubalancer kan bedres ved at man får analyseret årsagen i det enkelte menneskes livsstil og kostvaner, som belaster kroppen og immunsystemet – og dermed nedbryder kroppen og besværliggør en helingsproces og balance i krop og sind. Vores Personlige Sundhedsplan hjælper dig med at genskabe sundhed og balance i din krop.
Din krop er skabt til at være sund samt hele, hvis du bliver syg eller skadet; hvis du brækker en knogle heler den på 6-8 uger, hvis du skærer dig i huden eller får en fibersprængning heler det, og hvis du mister en ½ liter blod gendannes den, får du influenza eller bliver forkølet bekæmper dit immunsystem det hurtigt og genvinder balancen osv. Det er en række processer, der helt automatisk finder sted i din krop, som er kodet i dit DNA, og som sørger for at din krop altid genfinder sin naturlige balance og sundhed.
Sundhedscoaching er for dig, der har lidt af kroniske problemstillinger i længere tid og ikke har kunnet få ændret din situation med hverken andre terapiformer eller behandlinger.
Vi bruger de redskaber, der skal til og lægge ud med en samtale på 60 minutter. Her afklarer vi hvilken vej vi går.
Vi arbejder med en blanding af subjektive og objektive test (spørgeskemaer og laboratorieprøver samt funktionelle tests).
Vores klienter lider af alle mulige former for problemstillinger så som:
- Træthed
- Smerter
- Hovedpiner / migrene
- Mave/tarm-problemer herunder:
o Mb. Chron
o Colitis ulserosa
o Irriteret tyktarm
o Utæt tarm
o Luft i maven
o Smerter i maven.
- Hudproblemer
- Nedsat sexlyst
- Overvægt
- Koncentrationsbesvær
- Hyppige forkølelser og virussygdomme
- Dårlig søvnkvalitet m.v.
“Mere energi og frihed til at bevæge dig
som du vil!”
NÅR DIN MODSTANDSEVNE REDUCERES!
Bliver den samlede load fra kroppen mange systemer dog for stor, kan man ende i en situation hvor f.eks. evnen til modstå sygdom eller hele kroppen efter en skade kan være nedsat. Alene på baggrund livsstil lever flere og flere i dag med symptomer såsom:
- Allergier
- Forhøjet blodtryk
- Forhøjet LDL kolesterol
- Tarmproblemer som Colitis ulserosa, Mb. Chron, utæt tarm / Leaky gut syndrome, diare, forstoppelse, oppustethed
- Stress
- Dårlig ånde
- Dårlig søvn kvalitet
- Gentagne skader
- Hovedpine / migræne
- Hudproblemer
- Ændring i produktion af kønshormoner
- Humørsvingninger
- Hyppige forkølelser og andre infektioner (3. gange om året eller mere)
- Kolde hænder og fødder
- Koncentrationsbesvær
- Voldsomme menstruationssmerter
- Tidlig aldring og overgangsalder
- Nedsat sexlyst
- Nattesved/hedeture
- Overvægt
- Smerter i led og muskler
- Træthed
Ovenstående symptomer samt mange flere, kan vendes hvis blot kroppen bringes tilbage i balance så den igen for overskud til at håndtere de forskellige belastninger vi udsætter den for.
VEJEN TILBAGE!
Sundheds- og analyseværktøjerne i vores Personlige Sundhedsplan er udviklet gennem studier på sunde, stærke mennesker med et stærkt immunsystem, som lever længe, er minimalt stressede og laver gode fysiske og mentale præstationer. Hvor der er sundhed kan sygdom ikke trives og vi fokuserer derfor ikke på at behandle sygdom men i højere grad på at vejlede og coache dig i hvordan du selv højner din krops sundhed. Det betyder, at din krop efterhånden bliver stærkere og opnår en større modstandskraft, hvilket erfaringsmæssigt viser, at evt. sygdomme og/eller symptomer hos langt de forsvinder eller mindskes samtidigt med at de oplever større overskud, mere energi og livsglæde.