Personlig sundhedsplan

Selv om jeg har dyrket en del sport de sidste 10 år, kampsport, løb og svømning, og derfor har været opmærksom på at have en ordentlig kost, havde jeg alligevel nogle fysiske problemer som gjorde, at jeg kontaktede Michael. Dette var fx oppustet mave og lavt energiniveau midt på dagen. Michael vejledte mig til at tænke anderledes og var samtidig en hjælp til selvhjælp, hvilket betyder, at jeg stadig 6 mdr efter min sidste konsultation hos ham, kan bruge hans vejledning. Det handler om at kunne mærke efter i sin krop og at være opmærksom på dens signaler. Ingen andre end du kan vide hvad den trænger til, og det er unægteligt unikt fra person til person, hvilket betyder at stereotype kostplaner ikke passer optimalt til det enkelte menneske.

Det jeg fik mest ud af Michaels vejledning var netop at få en idé om min krops signaler, tilsat nogle professionelle fif om hvad det kan være de forskellige signaler betyder.

Mit navn er Vivian. Jeg havde været vegetar i ca. 26 år og troede, jeg var meget sund. Min chi kung lærer gjorde mig opmærksom på, at jeg manglede yang.

Jeg fik en fin forklaring og startede med lidt fisk, hvilket ikke gjorde den store forskel. Og al den forvirring omkring kulhydrater og proteiner osv. Jeg var træt og forvirret, mad var blevet et problem. Så hørte jeg om Michaels kostvejledning, opsøgte ham, ja så kom der skred i tingene. Alt, hvad jeg havde levet af som vegetar, er gift for min krop. Jeg er en kødædende plante, jeg skal have dyrisk føde mindst tre gange om dagen. Det var lidt svært, men jeg fik en forklaring, som satte tingene på plads for mig.

Jeg startede med at spise kød dagen efter, jeg havde været hos Michael. En underlig fornemmelse, men det var kun i mit hoved, min krop simpelthen elsker det. Så efter mit møde med Michael, har jeg fået en kontakt med min krop som aldrig før. Måske lidt underligt, men det er som min krop først nu er begyndt at leve, der er virkelig liv i den, en enorm styrke, mærker jeg.

Alle de ting, som jeg levede af før, har jeg overhovedet ikke lyst til mere, jeg rør det ikke. Min morgenmad, som består af salat og kød eller fisk, er bare noget min krop og jeg glæder os til. Jeg kan kommunikere med min krop nu og hvis jeg en dag snyder lidt, er jeg ikke i tvivl om de signaler min krop sender. Før var jeg træt, når jeg havde spist og det gjorde, at jeg ofte sprang måltider over (ingen vægt tab af den grund). Jeg manglede energi, men sov alligevel kun tre til fire timer i døgnet. Michael kunne ikke forstå, at min krop ikke var syg!!

Et af mine problemer var, at jeg ikke kunne huske. Også det kunne Michael forklare og satte mig i gang med fiskeolier i stor dosis. Det er nu begyndt at hjælpe. Efter mit møde med Michael, er der så mange ting i mit liv, der er faldet på plads; jeg sover som et lille barn, fantastisk kropskontakt, en stor styrke, som nu er stabil, har meget overskud til alt muligt, er aldrig træt når jeg har spist, min psyke er stabil.

JA, jeg har fået et nyt liv med min krop, responsen fra den er guld værd. I dag er jeg ikke i tvivl om, at jeg var blevet syg, hvis ikke min krop havde fået lige det, den har brug for, nemlig dens egen kostplan. Jeg er Michael dybt taknemlig for den fantastiske vejledning og store viden, han deler ud af. Hvem jeg er: Vivian, har undervist i yoga i snart 20 år, healer, clairvoyant rådgiver og efter min kostforandring i gang med mange nye ting. Det allervigtigste; Glad og Lykkelig for at være her på planeten, nu hvor jeg virkelig kan mærke det. Jeg har kun ros og anbefaler alle, at få den rigtige kost til deres krop via Michael. En vigtig og sjov ting; jeg købte en vægt (hvad jeg ikke havde haft i mange år), nu skulle der jo virkelig ske noget. Min vægt forandrede sig ikke meget, Øv Men min krop forandrede sig, Jeg bruger nu en størrelse mindre i jeans, og spiser mere end nogen sinde . Fantastisk! Og det hele er sket på nogle få måneder.

Jeg har i flere omgange brugt Move2Peak som konsulent på min fysiske træning og generelle forberedelser op til de store stævner og især i forbindelse med min forberedelse op til OL i 2004, 2008 og nu igen her i 2012. Det har altid båret frugt og sikret, at jeg er i absolut topform når det virkelig gælder.

Jeg fik i sin tid Michael Schjerling anbefalet af en kammerat fra redskabs-gymnastik. Dengang havde jeg flere gamle skader og følgeskader fra et alvorligt motorcykeluheld for nogle år tilbage.

Supplerende havde jeg en overbelastningsskade af achille-senen, fra en kombination af løb, redskabsgymnastik og springgymnastik. Ved siden af vægttrænede jeg og fik en ikke usund men utilstrækkelig kost. Alt i alt problemer på flere fronter med tilhørende smerter og manglende evne til at regenerere hurtigt nok.

Men så mødte jeg Michael . Han lærte mig først og fremmest at spise og hvile rigtigt, noget vi alle ved er vigtigt, og flere venner havde sagt mange gange, (og jeg selv var klar over), men som jeg hidtil ikke havde vidst, hvordan jeg skulle gribe an. Det gjorde Michael til gengæld, og han forstod at formidle budskabet på en måde, der gjorde, at jeg gik i gang med at ændre vanerne. Der var nogle store ændringer og nogle meget vigtige overraskelser, men takket være en kostvejledning skræddersyet til mig personligt, kunne jeg pludselig regenerere hurtigt nok til at følge et forholdsvis hårdt træningsprogram, SÅDAN! Sideløbende tog Michael fat på alle mine skader. Ved hjælp af diverse tests, fysioterapi, træningsprogrammer m.m., skød vi os sammen ind på en løsning af problemerne.

Udover Michaels egen store viden og erfaring, repræsenterer han viden fra nogle af de førende hjerner indenfor træning og kost, både nationalt og internationalt. Desuden har han forbindelse til diverse behandlere, som han ikke er bange for at bruge, hvis noget ligger udenfor hans eget felt. Så da vi stødte hovedet mod en mur med en af de gamle muskelskader, sendte Michael mig til den bedste læge jeg nogensinde har mødt, manuel mediciner Torben Halberg. Halberg er en læge, der ligesom Michael selv, løser problemer uden kirurgi eller medicin, men med omfattende viden om bevægeapparatet og genoptræning. Slutresultatet blev, at jeg efter mange år med smerter fik præcist identificeret og behandlet problemerne, så jeg kunne træne muskelskaderne væk. Jeg er i dag stort set uden mén og har lært umådelig meget om træning og min krop!

Hvis jeg kort skal beskrive, hvad der gør, at jeg respekterer Michael så meget som behandler (og menneske), er det hans evne til virkelig at lytte og sætte sig ind i ens historie, samtidig med at han er helt åben for alle muligheder og ufejlbarligt går lige til problemernes kerne og hele tiden har løsninger på rede hånd.