skip to Main Content
+45 42 90 18 81 info@move2peak.dk

Boost din performance og restituer markant hurtigere!

Uanset hvad du dyrker af udholdenhedssport, er du dybt afhængig af din evne til at optage og udnytte ilt, når du skal performe og restituere effektivt. Lær hvordan du med simple teknikker, kan få din krop til naturligt at producere mere EPO og ændre din hæmatokritværdi så du kan performere bedre både under træning og evt. løb samt booste din resitutionsevne!
Læs mere

Move-IN – holdtræning

Er du stresset og har du svært ved at overskue dit liv og din hverdag? Ofte ved man ikke selv hvor slemt det står til før man går helt ned med flaget. "Aldrig mere stress" er et forløb hvor du lærer og arbejder med værktøjer der afstresser din krop og dit sind og hvor du får genopbygget dine ressourcer igen.
Læs mere

Move-IN – introworkshop

Er du stresset og har du svært ved at overskue dit liv og din hverdag? Ofte ved man ikke selv hvor slemt det står til før man går helt ned med flaget. "Aldrig mere stress" er et forløb hvor du lærer og arbejder med værktøjer der afstresser din krop og dit sind og hvor du får genopbygget dine ressourcer igen.
Læs mere

I 2010 skete det, som ikke måtte ske…

I 2010 skete det, som ikke måtte ske... Jeg svingede en 20 kg tung kettlebell, og jeg fik en alvorlig diskusprolaps i nederste del af min lænd. I to måneder gik jeg med mine blot 24 somre som en 86-årig med efterladenskaber i bukserne. Jeg havde ondt og jeg anede ikke hvad jeg skulle stille op, men jeg stoppede aldrig med at bevæge mig.
Læs mere

Test test test

 

Back To Top