Morten – 3 år med knæsmerter ved løb
Allerede efter 1. behandling kunne jeg mærke det blev bedre og begyndte at løbe korte ture selv om jeg stadig kunne mærke knæproblemet. Jeg fortsatte forløbet med Morten og efter hver behandling kunne jeg mærke det blev bedre og kunne løbe længere tid. I dag oplever jeg ingen smerte i mit knæ og løber 3-4 […]
Holdbar springerknæ behandling – springerknæ genoptræning / jumpers knee knee
Helhedsorienteret og årsagsfokuseret springerknæ behandling / jumpers knee, der hjælper dig ud af dine knæsmerter! Er du blevet ramt af et springerknæ / jumpers knee knee, der holder dig tilbage fra at kunne være aktiv, og samtidigt føler at det er svært at finde en holdbar springerknæ genoptræning? Dit springerknæ / jumpers knee behøver ikke […]
Holdbar løberknæ behandling – genoptræning af løberknæ / runners knee!
Helhedsorienteret løberknæ behandling, der hjælper dig med at få styr på årsagen bag dit løberknæ / runners knee! Er du blevet ramt af et løberknæ / runners knee, der holder dig tilbage, og samtidigt føler at det er svært at finde en holdbar genoptræning af løberknæ? Et løberknæ / runners knee behøver ikke være svært […]
Vejen tilbage efter din meniskskade
Er du en af de uheldige, der er blevet ramt af en beskadiget menisk? Vejen tilbage kan for mange virke lettere uoverskuelig bl.a. med spørgsmål om hvordan du opnår den bedste meniskskade genoptræning eller hvorvidt du skal vælge en meniskskade operation eller ej!
Nethe – Tilbage til løb efter 1. behandling
Nethe kom til Emil d. 10. Oktober, ca. to en halv måned efter hun havde forsøgt sig med sit første Ultraløb på 60 km. 12 km før mål var hendes højre knæ begyndt at drille så meget, at hun måtte humpe i mål og generne havde været der stort set siden. Her er Nethes historie! ”I forbindelse […]
Adam – Klarede 7 dages elitecamp i Barcelona uden smerter fra schlatterknæ efter 2 konsultationer
Jeg kom til Michael Schjerling med schlatterknæ som jeg havde døjet med i godt et halvt år. Det gjorde ondt ved hård træning og jeg havde prøvet mange forskellige ting. Allerede ved min 2. konsultation 1. mdr senere, var jeg i så meget bedring, at jeg ikke havde smerte overhovedet under hårde træninger og en stor turnering.
Problemer med springerknæ? Stop symptombehandling og få styr på årsagen!.
Er du en af de mange, der har fået et springerknæ (også kendt som jumper´s knee eller betændelse af quadricepssenen) så vær ikke fortvivlet. Du kan sagtens komme af med dine smerter igen. Det der kræves er, at du finder den præcise årsag til at overbelastningsskaden er kommet!
Få styr på dit løberknæ en gang for alle!
Er du en af de mange, der har fået et løberknæ (også kendt som runner’s knee og iliotibial band syndrome) så vær ikke fortvivlet – du kan sagtens komme af med dine knæsmerter igen. Alt der skal til er, at du finder hovedårsagen til, at dit løberknæ er kommet!
Sådan sikrer du en optimal og hurtig korsbåndsskade genoptræning!
Korsbåndsskader rammer ofte aktive personer og tabet af friheden til at kunne dyrke sport er ofte frustrerende. Heldigvis kan langt de fleste, efter en korsbåndsskade, vende tilbage til deres foretrukne sport igen, hvis alle parametre omkring knæets stabilitet kommer på plads.
Har du ondt i knæet? Sådan får du styr på dine knæsmerter!
Er du en af dem, der har fået ondt i knæet eller fået en knæskade, så vær ikke fortvivlet. Du kan sagtens komme af med dine knæsmerter igen. Det der kræves er, at du finder den præcise årsag til at dine symptomer er kommet!