Morten – 3 år med knæsmerter ved løb

Allerede efter 1. behandling kunne jeg mærke det blev bedre og begyndte at løbe korte ture selv om jeg stadig kunne mærke knæproblemet. Jeg fortsatte forløbet med Morten og efter hver behandling kunne jeg mærke det blev bedre og kunne løbe længere tid. I dag oplever jeg ingen smerte i mit knæ og løber 3-4 […]

Holdbar springerknæ behandling – springerknæ genoptræning / jumpers knee knee

Helhedsorienteret og årsagsfokuseret springerknæ behandling / jumpers knee, der hjælper dig ud af dine knæsmerter! Er du blevet ramt af et springerknæ / jumpers knee knee, der holder dig tilbage fra at kunne være aktiv, og samtidigt føler at det er svært at finde en holdbar springerknæ genoptræning? Dit springerknæ / jumpers knee behøver ikke […]

Holdbar løberknæ behandling – genoptræning af løberknæ / runners knee!

Helhedsorienteret løberknæ behandling, der hjælper dig med at få styr på årsagen bag dit løberknæ / runners knee! Er du blevet ramt af et løberknæ / runners knee, der holder dig tilbage, og samtidigt føler at det er svært at finde en holdbar genoptræning af løberknæ? Et løberknæ / runners knee behøver ikke være svært […]

Vejen tilbage efter din meniskskade

Er du en af de uheldige, der er blevet ramt af en beskadiget menisk? Vejen tilbage kan for mange virke lettere uoverskuelig bl.a. med spørgsmål om hvordan du opnår den bedste meniskskade genoptræning eller hvorvidt du skal vælge en meniskskade operation eller ej!

Nethe – Tilbage til løb efter 1. behandling

Nethe kom til Emil d. 10. Oktober, ca. to en halv måned efter hun havde forsøgt sig med sit første Ultraløb på 60 km. 12 km før mål var hendes højre knæ begyndt at drille så meget, at hun måtte humpe i mål og generne havde været der stort set siden. Her er Nethes historie! ”I forbindelse […]

Peter – Knæsmerter holdt Peter fra at spille basket

Peter er 27 år, og har spillet basket gennem 13 år. De sidste par sæsoner har han været plaget af en del knæproblemer omkring højre knæ, som regel hen mod slutningen af foråret. I år kom generne allerede i September og Peter var så smerteplaget at selv end mindre løbetur var udelukket!

Få styr på dit løberknæ en gang for alle!

Er du en af de mange, der har fået et løberknæ (også kendt som runner’s knee og iliotibial band syndrome) så vær ikke fortvivlet – du kan sagtens komme af med dine knæsmerter igen. Alt der skal til er, at du finder hovedårsagen til, at dit løberknæ er kommet!