Ring mig op!
[]
1 Step 1
Jeg vil gerne ringes op!
Navnyour full name
Telefonyour full name
phone
Tilføj evt. en kort beskrivelse af dine gener
0 / 500
keyboard_arrow_leftPrevious
Nextkeyboard_arrow_right
skip to Main Content
+45 42 90 18 81 info@move2peak.dk
Boost Din Performance Og Restituer Markant Hurtigere!

Boost din performance og restituer markant hurtigere!

Uanset hvad du dyrker af udholdenhedssport, er du dybt afhængig af din evne til at optage og udnytte ilt,
hvis du gerne vil:

  • ligge bedre i feltet når du konkurrerer
  • have et ekstra gear når der er behov for det
  • kunne give dine træningskollegaer baghjul
  • restituere hurtigere så du kan træne mere og hårdere

Lær hvordan du med simple teknikker, kan få din krop til naturligt at producere mere EPO og ændre din hæmatokritværdi, så du kan performere bedre både under træning og evt. løb.

Det lyder næsten for godt til at være sandt, men det er rent faktisk muligt (og næsten snyd overfor dine træningskammerater og konkurrenter) at du kan opnå ovenstående via relativt simple åndedrætsøvelser, der

  • for din krop, minder om højdetræning (selv om du laver det hjemme i stuen),
  • øger din lungekapacitet og åndedrætskvalitet, og…
  • optimerer din CO2 balance i blodet – hvilket er afgørende for din evne til at få ilten fra dit blod og over til de muskler, der skal bruge den til energi!

Dit samlede resultat, er en markant bedret evne til at præstere både under træning og når det virkelig gælder, hvor kroppens skal presses helt ud under en evt. konkurrence. Samtidigt opnår du en krop der også langt hurtigere kan restituere mellem dine træningspas, fordi du overordnet set bliver bedre til at levere vigtig næring (ilt) til dine celler.

Gennem specifik målrettet åndedrætstræning til performance opnår du:

  1. Øget lungekapacitet
  2. Bedre transport af ilt fra dine lunger til dit blod 
  3. Øget evne til at binde mere ilt i blodet, grundet dannelse af EPO og dermed øget mængde af røde blodlegemer (ændring i hæmatokritværdi)
  4. Forbedret evne til at levere mere ilt fra dit blod til din muskler, både fordi der er mere ilt i blodet men også fordi du bedre kan afgive ilten når dine CO2 niveauer i blodet er optimeret
  5. Hurtigere restitutionsevne
  6. ALT I ALT MERE BRÆNDSTOF TIL DINE MUSKLER = DIN EVNE TIL PRÆSTERE BEDRE

Workshoppen er 3 timer fra kl. 9-12. Det er en fordel hvis du ikke har alt for meget mad i maven inden. Kan du klare dig uden morgenmad vil det være bedst. Kan du ikke det, så spis hvad du har brug for, for at kunne fungerer.

Klik og tilmeld på linket nedenfor! 

Move2Peak Nyhedsbrev

Få spændende viden og simple redskaber til at øge din sundhed, få mere energi og frihed til bevægelse!

TILMELD
Ved tilmelding giver du samtykke til, at vi må sende dig vores nyhedsbrev. Du kan til enhver tid afmelde dig nyhedsbrevet.
close-link

Test test test

 

Back To Top