Hej! Velkommen til 2 mail i vores mini-serie om åndedrættet.

Vi håber du er klar til denne lille rejse fuld af læring og simple redskaber, som du kan bruge med det samme i din dagligdag.

Før vi kommer for godt igang, er vi nødt til, at kigge lidt på hvor du er med dit åndedræt og hvad den måde du trækker vejret på i betyder.

Se videoen nedenfor og følg vejledningen igennem. Undervejs bliver du bedt om, at stoppe videoen og lave et par enkelte test. Sørg før, at få lavet testene undervejs og se om du kan stå imod fristelsen, til at se videoen helt færdig først ;o)

Har du spørgsmål, er du altid velkommen til at bruge vores kontaktformular, som du finder ude i højre side.

Vi ses i de kommende nyhedsbreve ;o)

Casper & Michael
Move2Peak

PS: Næste gang vi ses, optimerer vi sammen, din basale vejrtrækning, hvilket vil give dig mere energi og overskud i din hverdag!


Fik du noget ud af videoen eller har du spørgsmål?

Skriv gerne en kommentar i feltet længere nede!

Lær den skjulte kraft i dit åndedræt
– dagsworkshop – 

Når du har et godt fungerende og veltrænet åndedræt får du en lang række positive effekter som f.eks:

  • Stressreducering og afbalancer det autonome nervesystem
  • Booster et hvert tænkeligt behandlingsforløb
  • Hjælper kroniske smertepatienter til heling og færre smerter
  • Afhjælpe træthed og fylder energidepoterne op
  • Booster et hvert træningsforløb pga. den anabolske effekt
  • Gør dig glad, sund og stærk

Hej! Velkommen til 2 mail i vores mini-serie om åndedrættet.

Vi håber du er klar til denne lille rejse fuld af læring og simple redskaber, som du kan bruge med det samme i din dagligdag.

Før vi kommer for godt igang, er vi nødt til, at kigge lidt på hvor du er med dit åndedræt og hvad den måde du trækker vejret på i betyder.

Se videoen nedenfor og følg vejledningen igennem. Undervejs bliver du bedt om, at stoppe videoen og lave et par enkelte test. Sørg før, at få lavet testene undervejs og se om du kan stå imod fristelsen, til at se videoen helt færdig først ;o)

Har du spørgsmål, er du altid velkommen til at bruge vores kontaktformular, som du finder ude i højre side.

Vi ses i de kommende nyhedsbreve ;o)

Casper & Michael
Move2Peak

PS: Næste gang vi ses, optimerer vi sammen, din basale vejrtrækning, hvilket vil give dig mere energi og overskud i din hverdag!


Fik du noget ud af videoen eller har du spørgsmål?

Skriv gerne en kommentar i feltet længere nede!

Lær den skjulte kraft i dit åndedræt
– dagsworkshop – 

Når du har et godt fungerende og veltrænet åndedræt får du en lang række positive effekter som f.eks:

  • Stressreducering og afbalancer det autonome nervesystem
  • Booster et hvert tænkeligt behandlingsforløb
  • Hjælper kroniske smertepatienter til heling og færre smerter
  • Afhjælpe træthed og fylder energidepoterne op
  • Booster et hvert træningsforløb pga. den anabolske effekt
  • Gør dig glad, sund og stærk

Relaterede artikler