Hej og velkommen til 3 del af vores miniserie omkring åndedrættet ;o)

Alt ny læring starter med at få basis på plads!

Det allerførste vi skal sikre sammen er, at du trækker vejret så optimalt som muligt. Alt du skal gøre i dag er at se videoen nedenfor, følge vejledningen og mærke efter i kroppen. 

Har du spørgsmål, er du altid velkommen til at bruge vores kontaktformular, som du finder ude i højre side.

Vi ses i et af de kommende nyhedsbreve ;o)

Casper & Michael
Move2Peak

PS: Næste gang vi ses graver vi lidt mere specifikt i dybden med åndedrættes vigtighed i forhold til smerter, stress og livsstilssygdomme. Bliv hængende, der kommer nemlig også masser af øvelser i de næste par mails.


Fik du noget ud af videoen eller har du spørgsmål?

Skriv gerne en kommentar i feltet længere nede!

Lær den skjulte kraft i dit åndedræt
– dagsworkshop – 

Når du har et godt fungerende og veltrænet åndedræt får du en lang række positive effekter som f.eks:

  • Stressreducering og afbalancer det autonome nervesystem
  • Booster et hvert tænkeligt behandlingsforløb
  • Hjælper kroniske smertepatienter til heling og færre smerter
  • Afhjælpe træthed og fylder energidepoterne op
  • Booster et hvert træningsforløb pga. den anabolske effekt
  • Gør dig glad, sund og stærk

Hej og velkommen til 3 del af vores miniserie omkring åndedrættet ;o)

Alt ny læring starter med at få basis på plads!

Det allerførste vi skal sikre sammen er, at du trækker vejret så optimalt som muligt. Alt du skal gøre i dag er at se videoen nedenfor, følge vejledningen og mærke efter i kroppen. 

Har du spørgsmål, er du altid velkommen til at bruge vores kontaktformular, som du finder ude i højre side.

Vi ses i et af de kommende nyhedsbreve ;o)

Casper & Michael
Move2Peak

PS: Næste gang vi ses graver vi lidt mere specifikt i dybden med åndedrættes vigtighed i forhold til smerter, stress og livsstilssygdomme. Bliv hængende, der kommer nemlig også masser af øvelser i de næste par mails.


Fik du noget ud af videoen eller har du spørgsmål?

Skriv gerne en kommentar i feltet længere nede!

Lær den skjulte kraft i dit åndedræt
– dagsworkshop – 

Når du har et godt fungerende og veltrænet åndedræt får du en lang række positive effekter som f.eks:

  • Stressreducering og afbalancer det autonome nervesystem
  • Booster et hvert tænkeligt behandlingsforløb
  • Hjælper kroniske smertepatienter til heling og færre smerter
  • Afhjælpe træthed og fylder energidepoterne op
  • Booster et hvert træningsforløb pga. den anabolske effekt
  • Gør dig glad, sund og stærk

Relaterede artikler