Hej og velkommen til 3 del af vores miniserie omkring åndedrættet ;o)
Alt ny læring starter med at få basis på plads!
Det allerførste vi skal sikre sammen er, at du trækker vejret så optimalt som muligt. Alt du skal gøre i dag er at se videoen nedenfor, følge vejledningen og mærke efter i kroppen.
Har du spørgsmål, er du altid velkommen til at bruge vores kontaktformular, som du finder ude i højre side.
Vi ses i et af de kommende nyhedsbreve ;o)
Casper & Michael
Move2Peak
PS: Næste gang vi ses graver vi lidt mere specifikt i dybden med åndedrættes vigtighed i forhold til smerter, stress og livsstilssygdomme. Bliv hængende, der kommer nemlig også masser af øvelser i de næste par mails.
Fik du noget ud af videoen eller har du spørgsmål?
Skriv gerne en kommentar i feltet længere nede!
Lær den skjulte kraft i dit åndedræt
– dagsworkshop –
Når du har et godt fungerende og veltrænet åndedræt får du en lang række positive effekter som f.eks:
- Stressreducering og afbalancer det autonome nervesystem
- Booster et hvert tænkeligt behandlingsforløb
- Hjælper kroniske smertepatienter til heling og færre smerter
- Afhjælpe træthed og fylder energidepoterne op
- Booster et hvert træningsforløb pga. den anabolske effekt
- Gør dig glad, sund og stærk
Hej og velkommen til 3 del af vores miniserie omkring åndedrættet ;o)
Alt ny læring starter med at få basis på plads!
Det allerførste vi skal sikre sammen er, at du trækker vejret så optimalt som muligt. Alt du skal gøre i dag er at se videoen nedenfor, følge vejledningen og mærke efter i kroppen.
Har du spørgsmål, er du altid velkommen til at bruge vores kontaktformular, som du finder ude i højre side.
Vi ses i et af de kommende nyhedsbreve ;o)
Casper & Michael
Move2Peak
PS: Næste gang vi ses graver vi lidt mere specifikt i dybden med åndedrættes vigtighed i forhold til smerter, stress og livsstilssygdomme. Bliv hængende, der kommer nemlig også masser af øvelser i de næste par mails.
Fik du noget ud af videoen eller har du spørgsmål?
Skriv gerne en kommentar i feltet længere nede!
Lær den skjulte kraft i dit åndedræt
– dagsworkshop –
Når du har et godt fungerende og veltrænet åndedræt får du en lang række positive effekter som f.eks:
- Stressreducering og afbalancer det autonome nervesystem
- Booster et hvert tænkeligt behandlingsforløb
- Hjælper kroniske smertepatienter til heling og færre smerter
- Afhjælpe træthed og fylder energidepoterne op
- Booster et hvert træningsforløb pga. den anabolske effekt
- Gør dig glad, sund og stærk
