Boost din performance og restituer markant hurtigere!
Uanset hvad du dyrker af udholdenhedssport, er du dybt afhængig af din evne til at optage og udnytte ilt, når du skal performe og restituere effektivt. Lær hvordan du med simple teknikker, kan få din krop til naturligt at producere mere EPO og ændre din hæmatokritværdi så du kan performere bedre både under træning og evt. løb samt booste din resitutionsevne!
Den bevidste vejrtrækning
Vores vejrtrækning er blevet en selvfølge og vi går desværre glip af det kæmpemæssige potentiale, som ligger i den bevidste vejrtrækning når den glemmes.
Sommerklar!
Sundhed og vitalitet handler ikke om at du skal presse flere timer ind i døgnet hvor du skal træne og arbejde hårdt. Du skal gøre tingene smart og forstå naturens orden. Mange tror fejlagtigt at sundhed er svært, men det er faktisk meget sværere og hårdere at være usund.
