Frihed igen til O-løb og klar til EM forberedelse!
Primo maj kom Anton til mig på Move2Peak efter anbefaling fra sin træner. Han døjede, ifølge ham selv, med nogle underlige muskeltrækninger i højre lår, primært efter hårde træningspas. I tillæg til dette havde han netop fået at vide at han var udtaget kvalifikationsløbene til EM, som lå 2 måneder ude.
“Back on Track” på 3 behandlinger!
I sensommeren 2016 kom Sub-elite Løber Asser til mig da han oplevede smerter på ydersiden af højre underben og fod ved højresving når han gik, men især når han løb.
Få styr på løbeskaderne – evt. FØR de rammer dig!
Antallet af løbere er støt stigende, men desværre også antallet af løbeskader. Der er ingen grund til at lade sig slå tilbage af en løbeskade. Nøglen er at sikre optimal progression af dit løb og ligge en lille smule forebyggende arbejde ind som en naturlig del af det at løbetræne!
