albueskade Arkiv | Move2Peak - Energi og frihed til bevægelse

Ude af stand til at træne i 7 mdr. pga. smerter i underarmen og albuen… og nu stort set symptomfri efter kun 6 uger!

november 4, 2017
Move2Peak
Case, Skadefri
0 Comments

Malte på 27 år har gennem hele sit liv dyrket forskellige former for kampsport men valgte i 2014 at fokusere på styrketræning. Desværre kom han ud for et uheld og slog albuen. De næste mange måneder bød så på diverse behandlingsforløb og mange frustrationer. Her følger hans beretning...

Læs mere

Slut med golfalbue! Sådan slipper du af med dine albuesmerter

november 7, 2016
Move2Peak
Viden
0 Comments

Langt de fleste tilfælde af golfalbue skyldes en simpel overbelastning på indersiden af albuen. Hvis du vil sikre, at du kommer effektivt af med dine smerter i albuen, er det vigtigt, at du finder ÅRSAGEN BAG dine golfalbue symptomer.

Læs mere

Har du ondt i albuen? Få styr på årsagen og dine smerter i albuen!

februar 21, 2016
Move2Peak
Viden
2 Comments

Langt de fleste tilfælde af smerter i albuen skyldes en simpel overbelastning af muskler og sener, MEN for at slippe for at have ondt i albuen er det vigtigt, at du finder frem til den egentlige årsag, så du ikke ender med bare at symptomlindre dine albuesmerter.

Læs mere