QInesisk sundhed á la Master Yang – Del 2
De senere år er interessen for østens lægekunst vokset betragteligt og ikke uden grund. Der er meget at hente fra denne 5000-årige gamle tradition, som i langt højere grad er fokuseret på sundhed og årsager end på sygdomme og symptombehandling som den vestlige medicin har tendens til.
Sand sundhed og velvære kommer indefra!
De senere år er interessen for østens lægekunst vokset betragteligt og ikke uden grund. Der er meget at hente fra denne 5000-årige gamle tradition, som i langt højere grad er fokuseret på sundhed og årsager end på sygdomme og symptombehandling som den vestlige medicin har tendens til.
Er du på vej mod overtræning uden at vide det?
Af Casper Yde Haastrup Jeg skal være den første til at indrømme, at jeg flere gange har været i overtræning og har måtte stå midt i masser af frustrationer med en krop, der enten ikke kunne præstere på det niveau jeg vidste jeg havde eller nye irriterende skader, der dukkede op “ud af det blå” - [...] MoveIN og Move2Peak filosofien
En simpel filosofi / model, der giver dig mere energi og frihed til bevægelse!
Mød din indre sundhedsvagabond
Vagus nerve stimulation…..The Drug of Choice! Af Michael Schjerling Vidste du at vagus nerve stimulation er noget ALLE burde kende til? Vagus nerven er så vigtig at tonus i denne burde testes på lige fod med blodtrykket når du får lavet et serviceeftersyn hos din læge. Hvis tonus er lav burde du få en recept på øvelser [...] Laver du nytårsforsæt eller nytårsfortsæt?
Af Michael Schjerling Statistikken viser, at når vi når 15. januar, så har 95 % allerede droppet at forfølge deres nytårsforsætter og mål for året. Hvis du er undtagelsen og hører til blandt de 5 %, så er jeg super glad og vil støtte dig og sige: ”keep going, min ven”. Du rocker og rykker for vildt. [...] Få mere energi, øg din performance, dit fokus med mere og bedre søvn!
Lær hvordan du kan bruge søvn til at opnå topresultater med din træning, undgå sygdom, få mere energi og livsglæde samt udsætte din aldring!
Forstå smerter bedre!
Smerte er noget de fleste af os, på et eller andet tidspunkt, oplever gennem vores liv. Der er dog stor forskel på, hvordan og hvorfor vi oplever smerter og hvor enkelt eller “besværligt” det kan være at slippe af med smerten(erne) igen.
QInesisk sundhed á la Master Yang – Del 2
De senere år er interessen for østens lægekunst vokset betragteligt og ikke uden grund. Der er meget at hente fra denne 5000-årige gamle tradition, som i langt højere grad er fokuseret på sundhed og årsager end på sygdomme og symptombehandling som den vestlige medicin har tendens til.
QInesisk sundhed á la Master Yang – Del 1
De senere år er interessen for østens lægekunst vokset betragteligt og ikke uden grund. Der er meget at hente fra denne 5000-årige gamle tradition, som i langt højere grad er fokuseret på sundhed og årsager end på sygdomme og symptombehandling som den vestlige medicin har tendens til.
